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SK이노베이션 구매시스템 (www.skbiok.com)은 SK이노베이션 및 관계사와의 협력 관계를 강화하고, 효율적이며 투명한 구매 프로세스를 실현하기 위해 구축된 통합 온라인 플랫폼입니다. 이 시스템은 협력사 등록, 입찰 참여, 계약 체결, 대금 지급 관리 등 구매 전 과정에 걸친 핵심 기능을 제공함으로써, 상호 신뢰를 바탕으로 한 최적의 비즈니스 환경을 제공합니다.

 

SK이노베이션-구매시스템

 

https://www.skbiok.com/login.do

 

SK 이노베이션ㅣSupplier login

공급업체 등록안내

www.skbiok.com

 

SK이노베이션 구매시스템(BiOK)이란 무엇인가요?

SK이노베이션 구매시스템은 협력사와의 구매, 계약, 협업 등 전반적인 SCM(Supply Chain Management, 공급망 관리) 프로세스를 온라인상에서 통합적으로 처리하는 시스템입니다.

 

시스템의 이름으로 자주 언급되는 'BiOK'는 SK이노베이션 계열의 구매 시스템을 칭하는 용어로 보이며, 이는 SK그룹 계열사의 공급망 관리와 윤리 경영 철학이 담긴 플랫폼입니다.

  • 주요 기능: 견적서 접수, 입찰 참여, 계약 체결, 각종 기술 자료 전달, 거래 관련 서류 전산화 등
  • 핵심 목표: 효율적인 업무 체계 구축, 경영 투명성 제고, 협력사와의 동반 성장 실현.

 

SK이노베이션-구매시스템-1

 

지금 바로 BiOK을 활용하려면?

SK이노베이션의 협력사가 되기 위해서는 먼저 해당 구매시스템을 통해 정식 등록 절차를 밟아야 합니다. 해당 시스템을 통해 SK이노베이션이 필요로 하는 역량과 조건을 확인하고, 성공적인 파트너십을 위한 첫걸음을 내디딜 수 있습니다.

 

SK이노베이션의 구매시스템은 단순한 발주 플랫폼을 넘어, 협력사와 SK이노베이션이 함께 성장하는 디지털 상생 플랫폼입니다. 시스템에 대한 이해도를 높여 더욱 효율적이고 투명한 거래 환경을 만들어 가시길 바랍니다.

 

 

가을이 짧아지고 겨울이 성큼 다가오면서, 아침저녁으로 쌀쌀한 공기에 보일러 전원 버튼에 손이 가는 계절입니다. 따뜻한 집은 겨울철 최고의 휴식처이지만 다음 달 날아올 난방비 고지서를 생각하면 마음껏 온도를 올리기 망설여지는 것이 사실입니다. 하지만 귀뚜라미 보일러의 핵심 기능인 '난방수 온도 설정'만 제대로 이해하고 활용한다면, 난방비 걱정은 줄이고 집안의 온기는 지킬 수 있습니다.

 

귀뚜라미 보일러 난방수 적정온도

 

난방수 온도 왜 중요할까요?

많은 분들이 보일러 조절기의 '실내 온도' 설정에만 익숙하실 겁니다. 하지만 보일러 효율의 핵심은 바로 '난방수 온도'에 있습니다. 난방수란 보일러가 데워서 방바닥 배관으로 흘려보내는 물을 의미합니다. 이 물의 온도가 높을수록 방은 빨리 따뜻해지지만, 그만큼 가스 소모량은 급격히 늘어납니다.

 

귀뚜라미 보일러 난방수 적정온도-1

 

반대로 외부 날씨에 비해 난방수 온도를 너무 낮게 설정하면, 보일러가 계속 가동되어도 집이 좀처럼 따뜻해지지 않아 비효율적인 난방을 하게 됩니다. 따라서 계절과 실내외 환경에 맞게 적정 난방수 온도를 설정하는 것이 스마트한 난방의 첫걸음입니다.

 

 

지역난방 vs 개별난방 난방비 절약법 어떻게 다른가요?

겨울철 난방비 폭탄, 더 이상 남의 이야기가 아닙니다. 쌀쌀해진 날씨에 보일러를 켜기 시작하면서부터 관리비 고지서를 받기 두려워하는 분들이 많으실 텐데요. 하지만 우리 집 난방 방식만 제

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귀뚜라미 보일러 권장 난방수 온도

외부 기온의 변화에 따라 난방수 온도를 유연하게 조절하는 것이 중요합니다. 귀뚜라미 보일러에서 권장하는 계절별 최적의 난방수 온도는 다음과 같습니다.

  • 늦가을, 초봄 (외부 기온 10℃ 내외): 50℃ ~ 60℃
    본격적인 추위가 시작되기 전, 약간의 온기만 필요할 때는 난방수 온도를 낮게 설정해도 충분합니다. 이 시기에 온도를 너무 높이면 불필요한 에너지 낭비로 이어질 수 있습니다.
  • 초겨울 (외부 기온 0℃ 내외): 60℃ ~ 70℃
    아침저녁으로 영하로 떨어지기 시작하는 초겨울에는 난방수 온도를 조금 더 높여 효율적으로 집을 데울 필요가 있습니다.
  • 한겨울 (외부 기온 영하 10℃ 이하): 70℃ ~ 80℃
    강추위가 몰아치는 한겨울에는 난방수 온도를 충분히 높여야만 외부의 한기를 이겨내고 쾌적한 실내 온도를 유지할 수 있습니다. 80℃ 이상으로 설정할 수도 있지만, 단열이 잘 되는 집이라면 이 정도로도 충분한 온기를 느낄 수 있습니다.

 

귀뚜라미 보일러 난방수 적정온도-2

 

난방비를 절반으로 줄이는 생활 속 실천 팁

적정 난방수 온도 설정과 더불어 몇 가지 생활 습관을 더하면 난방 효과를 극대화하고 비용은 최소화할 수 있습니다.

  1. '외출' 모드는 필수 기능입니다
    잠깐 집을 비운다고 보일러를 완전히 끄는 것은 최악의 선택입니다. 차갑게 식어버린 집을 다시 데우는 데 훨씬 많은 에너지가 소모되기 때문입니다. 8시간 이내의 짧은 외출 시에는 '외출' 모드를 사용해 최소한의 온기를 유지해 주세요. 이는 동파 방지는 물론, 귀가 후 난방 효율을 크게 높여줍니다.
  2. '예약' 기능으로 스마트하게 난방하세요
    하루 종일 보일러를 켜두기보다 '예약' 기능을 활용하는 것이 훨씬 경제적입니다. 예를 들어 '20분 가동, 3시간 정지'와 같이 설정하면, 최소한의 가스 사용으로 집안의 온기를 꾸준히 유지할 수 있습니다. 가족들의 생활 패턴에 맞춰 예약 시간을 조절해 보세요.
  3. 적정 실내 온도 20℃와 습도 40~60%를 유지하세요
    겨울철 건강과 난방 효율을 모두 잡는 최적의 실내 온도는 1821℃입니다. 온도를 1℃ 낮출 때마다 최대 7%의 난방비를 절약할 수 있습니다. 또한, 가습기나 젖은 수건을 활용해 실내 습도를 4060%로 유지하면 공기 순환이 빨라져 온도가 더 빨리 오르고, 체감 온도도 높아지는 효과가 있습니다.
  4. 새는 열부터 막으세요
    아무리 보일러를 효율적으로 가동해도 창문이나 문틈으로 찬 바람이 들어온다면 소용이 없습니다. 문풍지나 에어캡(뽁뽁이)을 창문에 붙이고, 두꺼운 암막 커튼을 설치하는 것만으로도 실내 온도를 2~3℃가량 높이는 단열 효과를 볼 수 있습니다.

 

올겨울 귀뚜라미 보일러의 난방수 온도 조절 기능을 적극적으로 활용하고 오늘 알려드린 절약 팁들을 실천하여, 난방비 걱정 없이 따뜻하고 아늑한 겨울을 보내시길 바랍니다.

 

 

매달 집으로 배달되는 전기요금 고지서, 꼼꼼히 챙기고 계신가요? 바쁜 일상 속에서 자칫 납부 기한을 놓치거나, 지난달 요금이 얼마였는지 궁금할 때가 많으셨을 겁니다. 이제 한국전력공사(KEPCO) 사이버지점 홈페이지를 통해 이 모든 것을 손쉽게 해결할 수 있습니다.

 

한국전력공사 사이버지점

 

https://online.kepco.co.kr/

 

한전ON(한전온)

전기요금 조회·납부, 명의변경, 고객상담 등 전기사용 관련 고객서비스를 제공하는 한전의 대표 플랫폼

online.kepco.co.kr

 

한전 사이버지점은?

한전 사이버지점은 고객들이 온라인으로 전기 관련 업무를 편리하게 처리할 수 있도록 마련된 디지털 플랫폼입니다. 은행이나 한전 지점을 직접 방문해야 했던 번거로움 없이, 집이나 사무실에서 클릭 몇 번만으로 전기요금 조회, 납부, 각종 신청 업무까지 간편하게 이용할 수 있죠.

 

주요 서비스 알아보기

  • 요금 조회: 우리 집 전기요금이 얼마인지 확인할 수 있습니다. 과거 요금 내역과 비교하며 소비 패턴을 분석하고, 전기 절약 계획을 세우는 데 도움을 줍니다.
  • 간편한 요금 납부: 신용카드, 계좌이체 등 다양한 방법으로 전기요금을 납부할 수 있습니다. 더 이상 고지서를 들고 은행에 갈 필요가 없습니다.
  • 각종 민원 신청: 이사나 명의 변경 등 전기 사용과 관련된 각종 업무를 온라인으로 신청하고 처리 과정을 확인할 수 있습니다.

 

한국전력공사 사이버지점-1

 

사이버지점 이용 팁

  • 회원가입: 간단한 본인인증 절차를 거쳐 회원가입을 하면 더욱 다양한 맞춤형 서비스를 이용할 수 있습니다.
  • 모바일 앱 활용: 한전 사이버지점은 모바일 앱으로도 이용 가능합니다. 스마트폰에 앱을 설치하면 언제 어디서든 편리하게 전기 관련 업무를 처리할 수 있습니다.

 

마무리하며

한전 사이버지점 홈페이지는 바쁜 현대인에게 꼭 필요한 서비스입니다. 전기요금 관리의 번거로움을 덜고, 스마트한 에너지 생활을 시작해 보세요. 지금 바로 한전 사이버지점 홈페이지에 접속하여 편리함을 직접 경험해 보시기 바랍니다.

 

 

환절기만 되면 어김없이 찾아오는 불청객, 바로 목 통증입니다. 침 삼킬 때마다 느껴지는 따끔거림은 온종일 신경 쓰이게 만들죠. 이럴 때마다 병원을 찾기엔 번거롭고, 무작정 약에 의존하기는 부담스럽습니다. 그래서 우리 할머니의 할머니 때부터 전해 내려온 효과 빠른 목 통증 완화 민간요법들을 소개합니다.

 

 

따뜻한 소금물로 가글하기

가장 먼저 시도해볼 수 있는 손쉬운 방법은 바로 따뜻한 소금물 가글입니다. 소금은 천연 소독제 역할을 하여 목 안의 염증을 줄여주고 유해한 세균을 없애는 데 도움을 줍니다. 미지근한 물 한 컵에 소금 반 티스푼을 잘 녹여서 1~2시간 간격으로 목 깊숙이 가글해주면 한결 편안해지는 것을 느낄 수 있습니다.

 

달콤한 꿀 한 스푼의 마법

달콤한 꿀 한 스푼이 목의 염증을 가라앉히는 데 큰 도움이 된다는 사실, 알고 계셨나요? 꿀은 천연 항균 성분을 가지고 있어 염증을 억제하고, 건조한 목을 부드럽게 감싸주어 기침을 완화하는 데 효과적입니다. 따뜻한 물이나 생강차에 꿀 한 스푼을 타서 천천히 마셔보세요. 특히 잠들기 전 꿀을 그냥 한 스푼 떠먹는 것도 좋은 방법입니다. 단, 1세 미만의 영아에게는 꿀을 주면 안 된다는 점 꼭 기억해주세요.

 

 

몸과 마음을 편안하게, 캐모마일 차

몸과 마음을 편안하게 해주는 캐모마일 차 역시 목 통증에 효과적입니다. 캐모마일은 항염증 및 항산화 성분이 풍부하여 목의 통증과 붓기를 가라앉히는 데 도움을 줍니다. 따뜻한 캐모마일 차에서 올라오는 증기를 부드럽게 들이마시는 것만으로도 코와 목이 시원해지는 효과를 볼 수 있습니다.

 

 

손목이 시큰거리고 아플때 병원 어디로?

스마트폰 사용, 반복적인 업무, 운동 등 다양한 이유로 손목 통증을 호소하는 분들이 늘고 있습니다. 욱신거리고 찌릿한 손목 통증은 일상생활에 큰 불편함을 주는데요. ‘혹시 큰 병은 아닐까?

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가장 기본적이지만 가장 중요한 것

무엇보다 중요한 것은 충분한 휴식과 수분 섭취입니다. 우리 몸이 바이러스와 싸워 이기려면 충분한 에너지가 필요하므로, 목이 아플 때는 무리하지 말고 푹 쉬는 것이 좋습니다. 또한 목이 건조해지지 않도록 따뜻한 물이나 보리차를 수시로 마셔주는 것이 통증 완화에 큰 도움이 됩니다. 실내가 건조하다면 가습기를 사용해 적정 습도를 유지해주세요.

 

 

이처럼 집에서 쉽게 구할 수 있는 재료들로도 초기 목 통증은 충분히 다스릴 수 있습니다. 하지만 민간요법은 어디까지나 보조적인 수단이라는 점을 기억해주세요. 만약 증상이 2~3일 이상 지속되거나 점점 심해진다면, 주저하지 말고 전문의의 진료를 받아보시는 것이 좋습니다. 모두 건강한 하루 보내세요.

 

 

대한민국 환경 보호의 중심, 한국환경공단 임직원 여러분의 효율적인 업무 소통을 위한 도구 바로 웹메일 시스템(mail.keco.or.kr)입니다. 이 시스템은 원활한 협업과 정보 공유를 위한 시스템을 제공합니다.

 

한국환경공단 웹메일 시스템

 

1. 한국환경공단 웹메일은?

한국환경공단 웹메일은 임직원 여러분의 업무 효율성을 극대화합니다.

  • 강화된 보안: 스팸 필터링, 악성 코드 탐지, 이메일 암호화 통신 등 강력한 보안 기능으로 외부 위협으로부터 중요한 업무 정보를 안전하게 보호합니다.
  • 편리한 소통: 언제 어디서든 접속하여 이메일을 확인하고 동료들과 소통할 수 있어 업무의 연속성을 유지하고 신속한 의사결정을 돕습니다.
  • 체계적인 관리: 부서별 웹메일 운영을 통해 업무 내용을 체계적으로 관리하고, 과거 자료에 대한 접근성을 높여 투명하고 효율적인 업무 처리가 가능합니다.

 

한국환경공단 웹메일 시스템-1

 

2. 웹메일 시스템 접속 방법

한국환경공단 웹메일 시스템은 PC와 모바일 환경 모두에서 손쉽게 접속할 수 있습니다.

 

한국환경공단 웹메일 | 로그인

 

mail.keco.or.kr

 

 

3. 비밀번호를 잊으셨나요? 걱정하지 마세요!

개인 웹메일 비밀번호를 잊어버렸을 경우, 로그인 페이지의 '비밀번호 찾기' 기능을 통해 쉽게 재설정할 수 있습니다. 이름과 사번, 휴대폰 인증 등을 통해 본인 확인 절차를 거치면 새로운 비밀번호를 설정할 수 있습니다.

부서 웹메일의 비밀번호를 분실했을 경우에는 업무포털 내 헬프데스크를 통해 정보화 요청을 진행해야 합니다.

 

4. 더욱 안전한 사용을 위한 2차 인증(OTP)

한국환경공단 웹메일은 더욱 강화된 보안을 위해 2차 인증(OTP) 기능을 제공합니다. OTP(One Time Password)는 매번 다른 일회용 비밀번호를 생성하여 아이디와 비밀번호가 유출되더라도 외부인의 무단 로그인을 방지하는 효과적인 보안 장치입니다. OTP 앱에 표시되는 인증번호를 입력하여 소중한 정보를 더욱 안전하게 보호하세요.

 

마치며

그럼 한국환경공단 웹메일을 통해 임직원 여러분 모두가 웹메일 시스템을 더욱 편리하고 안전하게 사용하시길 바랍니다.

 

 

일 년 중 가장 큰 행사, 바로 김장철입니다. 온 가족이 모여 정성스럽게 담근 김장김치는 생각만 해도 마음이 든든해집니다. 하지만 야심 차게 담근 김장김치의 간이 싱거워 깊은 맛이 나지 않는다면 큰 실망감과 함께 어떻게 해야 할지 막막해집니다.

 

싱거운 김치는 단순히 맛이 부족할 뿐만 아니라, 적절한 염도가 유지되지 않아 쉽게 무르거나 맛이 변질될 수 있습니다. 그래서 지금부터 싱거운 김장김치를 되살려 깊고 풍부한 감칠맛을 더하는 몇 가지 비법을 알려드리겠습니다.

 

김장김치-싱거운거-고치는방법

 

 

김치냉장고 온도 몇도가 적정온도인가요?

오늘은 우리나라 주부들의 필수 가전제품인 김치냉장고에 대해 이야기해 보려고 합니다. 김치를 오랫동안 맛있게 보관하기 위해서는 적절한 온도 설정이 무엇보다 중요한데요. 김치 종류별, 계

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1. 천일염과 다시마 육수 활용하기

가장 손쉽게 시도할 수 있으면서도 효과가 확실한 방법은 바로 천일염과 다시마 육수를 활용하는 것입니다. 이 방법은 김치에 부족한 염도를 채워줄 뿐만 아니라, 다시마의 천연 감칠맛 성분인 글루탐산이 더해져 맛의 깊이를 한층 더 끌어올려 줍니다.

  • 준비물: 물 2컵, 손바닥 크기의 다시마 1장, 굵은 천일염 1 큰 술 (김치 한 통 기준)
  • 만드는 순서:
    1. 냄비에 물과 다시마를 넣고 약한 불에서 은근히 끓여 다시마 육수를 우려냅니다. 물이 끓기 시작하면 다시마를 바로 건져내야 쓴맛이 나지 않습니다.
    2. 따뜻한 다시마 육수에 굵은 천일염을 넣어 완전히 녹여줍니다. 일반 소금보다는 미네랄이 풍부한 천일염이 김치의 맛을 더욱 시원하고 깔끔하게 만들어 줍니다.
    3. 가장 중요한 단계는 이 소금물을 얼음물처럼 차갑게 식히는 것입니다. 뜨거운 소금물을 그대로 부으면 김치가 익어 아삭한 식감을 잃게 되니 반드시 완전히 식혀주세요.
    4. 김치통의 국물을 약간 덜어낸 후, 차갑게 식힌 다시마 소금물을 붓고 김치 사이사이에 잘 섞이도록 통을 살짝 흔들어 줍니다.
    5. 냉장고에서 최소 하루 이상 숙성시킨 후 맛을 보세요. 여전히 싱겁다면 소금의 양을 조금 늘려 같은 방법으로 반복하면 됩니다.

 

김장김치-싱거운거-고치는방법-1

 

2. 찹쌀풀과 액젓 활용하기

김치가 싱거우면서도 뭔가 모르게 맛이 겉도는 느낌이 든다면, 찹쌀풀과 액젓을 활용해 보세요. 찹쌀풀은 양념이 김치에 착 달라붙게 도와주고, 유산균의 먹이가 되어 건강한 발효를 촉진합니다. 여기에 감칠맛의 대표주자인 액젓이 더해지면 맛의 완성도가 놀랍게 달라집니다.

  • 준비물: 물 또는 멸치 다시마 육수 1컵, 찹쌀가루 1 큰 술, 멸치액젓 또는 까나리액젓, 고춧가루
  • 만드는 순서:
    1. 차가운 물이나 육수에 찹쌀가루를 먼저 잘 풀어준 뒤, 약한 불에 올려 덩어리지지 않게 저어가며 묽은 찹쌀풀을 쑵니다.
    2. 완성된 찹쌀풀 역시 차갑게 완전히 식혀주어야 합니다.
    3. 식힌 찹쌀풀에 기호에 맞게 액젓과 고춧가루를 넣어 양념장을 만듭니다. 깊고 진한 맛을 원한다면 멸치액젓을, 깔끔한 맛을 선호한다면 까나리액젓을 추천합니다.
    4. 이 양념장을 싱거운 김치에 골고루 버무려줍니다. 배추 잎 사이사이를 들춰가며 꼼꼼하게 발라주는 것이 중요합니다.

 

 

생새우 대신 새우젓으로 김치 담글 때 비율은?

김치의 맛을 좌우하는 중요한 재료, 바로 젓갈입니다. 특히 생새우는 김치에 시원하고 깊은 맛을 더해주는 비법 재료로 알려져 있지만, 구하기 번거롭거나 손질이 까다로워 망설이는 분들이 많

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김장김치-싱거운거-고치는방법-2

 

3. 김칫국물 활용법

김치 국물이 넉넉하게 남아있다면 이보다 더 간단한 방법은 없습니다. 이미 김치의 맛이 배어있는 국물을 활용하기 때문에 가장 자연스럽게 간을 맞출 수 있습니다.

  • 방법:
    1. 김치통에서 김칫국물만 넉넉하게 덜어냅니다.
    2. 덜어낸 국물에 천일염이나 액젓을 조금씩 넣어가며 간을 맞춥니다. 갓 담근 김치라면 천일염이, 어느 정도 익은 김치라면 액젓이나 새우젓을 넣어주는 것이 좋습니다.
    3. 간을 맞춘 국물을 다시 김치통에 붓고, 김치가 국물에 잠기도록 위를 꾹꾹 눌러줍니다. 이렇게 해야 양념이 고루 배고 공기와의 접촉을 막아 김치가 변질되는 것을 막을 수 있습니다.

 

정성껏 담근 김장김치가 싱겁다고 해서 절대 속상해하거나 포기하지 마세요. 위에 알려드린 방법들을 활용하면 누구나 실패 없이 맛있는 김치를 완성할 수 있습니다. 여러분의 겨울 밥상을 책임질 맛있는 김장김치를 위해 조금만 더 정성을 더해보세요.

 

도로 위를 달리다 보면, 일반 차량보다 훨씬 크고 웅장한 차량들을 종종 마주치게 됩니다. 거대한 크기만큼이나 중요한 화물을 싣고 전국 각지를 누비는 이 차량들은 사실 도로를 운행하기 위해 특별한 허가가 필요합니다. 과거에는 직접 관련 기관을 방문해야 하는 번거로움이 있었지만, 이제는 제한차량 인터넷 운행허가 시스템(www.ospermit.go.kr)을 통해 온라인으로 신청하고 허가증을 발급받을 수 있습니다.

 

제한차량-인터넷-운행허가-시스템

 

https://www.ospermit.go.kr/Main/Main.jsp

 

제한차량 인터넷 운행허가 시스템

국토교통부 제한차량 인터넷 운행허가 시스템

www.ospermit.go.kr

 

어떤 차량이 제한차량에 해당될까요?

내 차도 허가가 필요할까? 궁금하신 분들을 위해 운행제한 대상 차량의 기준을 알려드립니다. 아래 기준 중 하나라도 초과한다면, 운행 전 반드시 허가를 받아야 합니다.

  • 축하중(차량의 바퀴 하나가 도로에 가하는 무게) 10톤 초과
  • 총중량 40톤 초과
  • 차량의 폭 2.5미터, 높이 4.0미터, 길이 16.7미터 초과

이 외에도 도로관리청이 도로 구조의 보전과 통행의 안전을 위해 필요하다고 인정하는 경우 운행이 제한될 수 있습니다.

 

제한차량 운행허가 어떻게 신청하나요?

제한차량 운행허가 신청은 제한차량 인터넷 운행허가 시스템 홈페이지에서 할 수 있습니다. 회원가입 후, 운행하고자 하는 차량의 정보와 운행 경로, 기간 등을 입력하여 신청서를 작성하면 됩니다.

 

신청 절차는 다음과 같습니다.

  1. 신청서 작성 및 접수: 홈페이지에 접속하여 운행허가 신청서를 작성하고 접수합니다.
  2. 수수료 납부: 경로 1건당 5,000원의 수수료를 신용카드 결제나 계좌이체를 통해 납부합니다.
  3. 운행허가 심사: 신청서가 접수되면, 각 도로관리청에서 운행 경로의 안전 여부 등을 검토하고 심사를 진행합니다.
  4. 허가증 출력: 심사가 완료되어 허가가 나면, 홈페이지에서 직접 허가증을 출력하여 운행 시 반드시 소지해야 합니다.

 

제한차량-인터넷-운행허가-시스템-1

 

미리 알아두면 좋은 팁

  • 여유 있게 신청하세요: 허가증 발급까지는 심사 기간이 소요될 수 있으니, 운행 예정일보다 미리 신청하는 것이 좋습니다.
  • 경로 확인은 필수: 신청한 경로 외 다른 도로로 운행하는 것은 불법이며, 과태료 부과 대상이 될 수 있습니다.
  • 서울시는 별도 시스템: 서울특별시 내 도로를 운행하는 경우에는 별도의 인터넷 운행허가시스템을 이용해야 합니다.

 

제한차량 운행허가는 우리 모두의 안전을 지키고, 도로를 보호하기 위한 중요한 약속입니다. 조금은 번거롭게 느껴질 수 있지만, ‘제한차량 인터넷 운행허가 시스템’을 통해 간편하게 신청하고 안전하게 운행하시길 바랍니다. 더 자세한 사항이나 궁금한 점은 제한차량 운행허가 시스템 고객센터(1833-2651)로 문의하시면 친절한 안내를 받으실 수 있습니다.

 

 

피곤한 아침, 거울을 봤는데 입술 아래에 자리 잡은 불청객, 바로 물집! 따끔거리고 신경 쓰이는 입술 아래 물집, 도대체 왜 생기는 걸까요? 그리고 가장 중요한 질문, "어느 병원으로 가야 할까요?" 수많은 정보 속에서 갈피를 못 잡는 당신을 위해 준비했습니다.

 

입술 아래 물집 치료병원

 

1. 입술 아래 물집 정체부터 파헤치기: 단순 포진 vs 구순염

입술 아래 물집이 생겼다면 가장 먼저 원인을 파악하는 것이 중요합니다. 대표적인 원인은 '단순 포진'과 '구순염' 두 가지로 나눌 수 있습니다.

  • 단순 포진 (헤르페스 바이러스 감염): "피곤하면 생긴다"는 말의 주인공이 바로 헤르페스 바이러스입니다. 한 번 감염되면 평생 몸속에 잠복해 있다가 면역력이 떨어지면 재발하는 특징이 있습니다. 주로 입술 한쪽에 여러 개의 물집이 포도송이처럼 무리 지어 나타나며, 가려움과 따가운 통증을 동반합니다.
  • 구순염: 입술 전체에 걸쳐 물집과 함께 갈라짐, 각질 등이 동반된다면 구순염을 의심해볼 수 있습니다. 알레르기나 건조한 날씨, 특정 물질과의 접촉 등이 원인이 될 수 있습니다.

잠깐! 대상포진과의 차이점은?
대상포진도 물집을 유발하지만, 헤르페스 바이러스와는 다른 종류의 바이러스가 원인입니다. 대상포진은 극심한 통증을 동반하며 주로 몸의 한쪽 신경을 따라 띠 모양으로 물집이 나타나는 특징이 있습니다.

 

 

팔이 저릴때 어느병원에 가나요?

팔이 저리는 증상은 다양한 원인으로 발생할 수 있습니다. 단순히 잠을 잘못 자거나 오래 접어두었을 때 일시적으로 생기는 경우도 있지만 심각한 질환의 증상일 수도 있는데요. 때문에 팔이 저

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2. 어느 병원으로 가야 할까요?

입술 아래 물집, 어떤 병원을 가야 가장 효과적인 치료를 받을 수 있을까요? 정답부터 말하자면 피부과, 이비인후과, 내과, 가정의학과 모두 진료가 가능합니다. 각 진료과별 특징을 알아보고 나에게 맞는 병원을 선택해 보세요.

  • 피부과
    피부 질환에 대한 가장 전문적인 진료를 받을 수 있습니다. 정확한 진단과 함께 흉터 관리 등 미용적인 부분까지 상담 가능하며, 물집의 원인을 정확히 파악하고 흉터 없이 깨끗하게 치료하고 싶은 분들께 추천합니다.
  • 이비인후과
    입술은 물론 입안, 목 등 인접 부위의 문제까지 종합적으로 살펴볼 수 있습니다. 입술 물집과 함께 입안에 궤양이 생기거나 목이 아픈 증상이 동반될 때 방문하면 좋습니다.
  • 내과/가정의학과
    전반적인 건강 상태와 면역력 저하의 원인을 파악하고, 그에 맞는 치료를 받을 수 있습니다. 잦은 재발로 고민이거나, 물집과 함께 전신적인 피로감, 발열 등이 나타날 때 추천합니다.

 

"어느 병원을 가야 할지 아직도 헷갈린다면?"
가장 먼저 방문하기 편한 가까운 의원을 찾아 진료를 받아보는 것을 추천합니다. 대부분의 경우 1차 의료기관에서 충분히 치료가 가능하며, 필요한 경우 전문 진료과로의 안내를 받을 수 있습니다.

 

3. 병원 가기 전 이것만은 알고 가세요!

  • 증상 초기에 방문하세요: 입술이 가렵거나 따끔거리는 등 물집이 생기기 전 초기 증상이 나타날 때 병원을 방문하면 항바이러스제 복용 등으로 증상을 가볍게 넘길 수 있습니다.
  • 정확한 증상을 알려주세요: 언제부터, 어떤 증상이 있었는지, 과거에 비슷한 증상이 있었는지 등을 자세히 설명하면 정확한 진단에 도움이 됩니다.
  • 함부로 만지거나 터뜨리지 마세요: 물집을 만지거나 터뜨리면 2차 감염의 위험이 있고 흉터가 남을 수 있습니다. 손을 자주 씻어 청결을 유지하는 것이 중요합니다.
  • 전염 가능성을 기억하세요: 단순 포진은 키스나 식기 공유 등을 통해 타인에게 전염될 수 있으므로, 물집이 있는 동안에는 접촉에 주의해야 합니다.

 

 

진드기에 물렸을때 병원 어디로?

따뜻한 봄, 그리고 야외활동이 잦아지는 요즘, 진드기 물림 사고는 누구에게나 일어날 수 있는 흔한 일입니다. 하지만 막상 진드기에 물리면 당황스럽고, 어떤 병원에 가야 할지, 또 어떻게 대처

hellosum.tistory.com

 

 

입술 아래 물집 치료병원-1

 

4. 병원 치료 후 재발을 막는 생활 습관

입술 물집은 치료 후에도 면역력이 떨어지면 언제든지 재발할 수 있습니다. 재발을 막기 위해서는 평소 생활 습관 관리가 매우 중요합니다.

  • 충분한 휴식과 수면: 피로와 스트레스는 면역력을 떨어뜨리는 주범입니다.
  • 균형 잡힌 식단: 비타민과 미네랄이 풍부한 채소와 과일을 충분히 섭취하세요.
  • 꾸준한 운동: 규칙적인 운동은 면역력 증진에 도움이 됩니다.
  • 자외선 차단: 강한 햇빛 노출은 단순 포진을 유발할 수 있으므로, 입술에도 자외선 차단제를 꼼꼼히 발라주세요.

 

입술 아래 물집, 더 이상 혼자 고민하지 마세요. 이 글에서 알려드린 정보를 바탕으로 가까운 병원을 방문하여 전문적인 진료를 받고, 건강한 생활 습관으로 재발을 예방하시길 바랍니다.

 

 

전라남도 교육 현장의 안전을 책임지는 교직원분들을 위한 필수 정보 전라남도교육청 산업안전보건교육 나야넷 (jne.edu.nayanet.co.kr)에 대해 알아보겠습니다. 이곳 나야넷 안전보건교육센터에서는 전라남도교육청 교직원을 대상으로한 산업안전보건교육을 이수하실 수 있도록 서비스를 제공합니다.

 

산업안전보건교육 왜 중요할까요?

'나 하나쯤은 괜찮겠지'라는 안일한 생각이 큰 사고로 이어질 수 있는 곳이 바로 학교입니다. 산업안전보건교육은 교직원 스스로가 유해·위험 요인을 인지하고 사전에 예방하여 안전하고 건강한 교육 환경을 조성하는 데 그 목적이 있습니다. 이는 법적 의무사항이기도 하지만, 무엇보다 우리 학생들과 동료 교직원들의 안전을 위한 최소한의 약속입니다.

 

전라남도교육청-산업안전보건교육-나야넷

 

https://jne.edu.nayanet.co.kr/

 

나야넷 안전보건교육센터 전라남도 교육청

고용노동부 지정 최초 온라인 안전보건교육기관으로 온라인, 집체 산업안전교육 전문기관 입니다.

jne.edu.nayanet.co.kr

 

전라남도교육청 산업안전보건교육은 나야넷에서!

전라남도교육청은 교직원들의 편의를 위해 온라인 교육 플랫폼 '나야넷 안전보건교육센터'를 운영하고 있습니다. 고용노동부 지정 최초의 온라인 안전보건교육기관인 만큼, 신뢰할 수 있는 콘텐츠와 체계적인 학습 시스템을 자랑하죠.

나야넷에서 제공하는 교육 과정

나야넷에서는 다양한 직무에 맞춰 특화된 교육 과정을 제공합니다.

  • 정기교육 과정: 모든 교직원이 정기적으로 받아야 하는 교육입니다.
  • 관리감독자 과정: 교장, 교감 등 관리감독자 직책에 있는 분들을 위한 심화 과정입니다.
  • 급식조리, 청소 및 시설관리, 통학 관련 종사자 과정: 각 분야의 특수성을 고려한 맞춤형 교육입니다.
  • 신규 채용자 과정: 새롭게 임용된 교직원을 위한 필수 입문 교육입니다.

교육 신청 어렵지 않아요!

교육 신청은 '개별 신청'과 '단체 신청' 두 가지 방법으로 가능합니다.

  1. 개별 신청: 교육비 결제가 완료되면 즉시 학습을 시작할 수 있습니다.
  2. 단체 신청: 학교나 기관 단위로 신청하는 경우 활용하면 편리합니다.

특히 나야넷은 반기별 12시간 이상 교육을 이수해야 수료가 인정되니, 상반기(3월8월)와 하반기(9월2월) 기간을 잘 확인하여 계획적으로 학습하는 것이 중요합니다.

 

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글을 마치며

안전한 학교는 교직원 여러분의 작은 관심에서 시작됩니다. 바쁜 학사일정 속에서도 잠시 시간을 내어 나야넷 산업안전보건교육을 꼭 이수하시고, 나와 동료, 그리고 우리 아이들의 안전을 함께 지켜나가기를 바랍니다. 더 궁금한 점이 있다면 나야넷 고객센터(02-6494-2013)로 문의해주세요.

 

 

내 집이 재개발 구역에 포함되어 현금청산 대상자가 되셨나요? 평생의 보금자리를 떠나야 하는 막막함도 잠시, 터무니없이 낮은 보상금 통보에 억울하고 답답한 마음이 드실 겁니다. "이 돈을 받고 어디로 가란 말인가"라는 생각에 밤잠 설치고 계실 여러분을 위해, 재개발 현금청산 시 정당한 보상을 받기 위한 내용을 정리해드립니다.

 

재개발현금청산자정당보상받을수있나요

 

나는 왜 현금청산 대상자가 되었을까?

재개발 사업이 진행되면 조합은 토지 등 소유자에게 아파트 분양을 신청할 기회를 줍니다. 하지만 다음과 같은 경우 분양권을 받는 대신 현금으로 보상을 받는 현금청산 대상자가 됩니다.

  • 분양 신청을 하지 않은 경우: 정해진 기간 내에 분양 신청을 하지 않으면 자동으로 현금청산 대상이 됩니다.
  • 분양 신청을 철회한 경우: 신청 기간이 끝나기 전에 개인적인 사정으로 분양 신청을 철회할 수도 있습니다.
  • 분양 대상에서 제외된 경우: 법적 요건 미비나 기타 사유로 인해 관리처분계획상 분양 대상에서 제외될 수 있습니다.
  • 투기과열지구 내 재당첨 제한: 투기과열지구에서는 재당첨이 금지되어 분양 신청 자체가 불가능할 수 있습니다.

 

현금청산 어떤 절차로 진행되나요?

현금청산 절차는 '도시 및 주거환경정비법'(이하 도시정비법)에 따라 정해진 순서대로 진행됩니다. 각 단계의 특징을 알아두면 앞으로 어떻게 대응해야 할지 계획을 세울 수 있습니다.

  1. 협의 (Negotiation): 사업시행자(조합)는 관리처분계획이 인가·고시된 다음 날부터 90일 이내에 현금청산자와 보상 협의를 시작해야 합니다. 이때 조합이 제시하는 감정평가액이 보상금의 기준이 됩니다. 하지만 이 금액은 시세보다 현저히 낮은 경우가 많아 대부분의 소유자가 실망하게 됩니다.
  2. 수용재결 (Expropriation Ruling): 만약 90일간의 협의가 원만하게 이루어지지 않으면, 사업시행자는 그 기간이 만료된 다음 날부터 60일 이내에 관할 토지수용위원회에 강제로 소유권을 취득하기 위한 '수용재결'을 신청해야 합니다. 토지수용위원회는 양측의 의견과 자료를 검토하여 다시 한번 보상금을 결정합니다.
  3. 매도청구소송 (Demand for Sale Lawsuit): 재건축 사업의 경우에는 '수용재결' 대신 '매도청구소송'이라는 민사소송을 통해 소유권 이전 절차를 밟게 됩니다.

 

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정당한 보상금을 받기 위한 대응 전략

조합이 처음 제시하는 보상금에 실망해 섣불리 합의서에 도장을 찍어서는 안 됩니다. 내 재산의 가치를 제대로 인정받기 위한 적극적인 대응이 필요합니다.

 

1. 감정평가서 꼼꼼히 분석하기

조합이 제시한 보상금의 근거가 되는 감정평가서를 면밀히 검토해야 합니다. 아래와 같은 사항들을 중점적으로 확인하고, 부당한 부분이 있다면 이의를 제기해야 합니다.

  • 평가 기준 시점이 너무 이른 경우: 부동산 가격이 계속 오르는 시기에 너무 과거를 기준으로 평가했다면 불리할 수밖에 없습니다.
  • 주변 시세 및 개발 호재 미반영: 인근 아파트 단지의 실거래가나 주변 지역의 개발 계획 등이 제대로 반영되었는지 확인해야 합니다.
  • 부당하게 낮게 평가된 항목: 같은 단지 내 다른 세대와 비교했을 때 내 부동산이 특별한 이유 없이 낮게 평가되었는지 등을 따져봐야 합니다.

 

2. 전문가의 도움을 받아 적극적으로 이의 제기하기

만약 감정평가에 문제가 있다고 판단되면, '이의신청' 절차를 통해 재평가를 요구할 수 있습니다. 이 과정은 법리적 검토와 시세 입증 등 전문적인 대응이 필요하므로 혼자서 진행하기보다는 변호사와 같은 전문가의 도움을 받는 것이 유리합니다. 변호사는 감정평가의 오류를 지적하고, 재감정 절차를 통해 실제 시세에 가까운 보상금을 받아낼 수 있도록 돕습니다.

 

3. 협의 결렬 시 수용재결 및 소송 준비

협의 단계에서 만족할 만한 결과를 얻지 못했다면 수용재결 또는 소송 단계에 철저히 대비해야 합니다. 이 단계에서는 새로운 감정평가를 통해 보상금이 증액될 가능성이 있습니다. 객관적인 시세 자료와 법리적 주장을 통해 내 권리를 당당하게 주장해야 합니다.

 

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"아는 만큼 더 받습니다"

재개발 현금청산은 단순히 집을 팔고 떠나는 과정이 아닙니다. 내 재산권을 지키기 위한 중요한 법적 절차입니다. 복잡하고 어렵게 느껴지더라도 포기하지 마세요. 절차를 제대로 이해하고 전문가의 도움을 받아 적극적으로 대응한다면, 시세에 맞는 정당한 보상금을 받을 수 있습니다. 현금청산 통보를 받았다면, 지체하지 말고 바로 전문가와 상담하여 최선의 전략을 세우시길 바랍니다.